Das Anamnesegespräch bildet das Herzstück deines individuellen Trainings. Bevor wir gemeinsam starten, erstelle ich einen Anamnesebogen, um all deine Bedürfnisse zu verstehen. Wir besprechen dabei persönliche Daten, deine aktuelle Situation, Ziele, Zeitrahmen, Erfahrungen und etwaige Einschränkungen durch Verletzungen oder Erkrankungen. Deine Wünsche und Bedingungen werden fokussiert.